શું તમારા હાથ અને પગ થઇ જાય છે સુન્ન? તો જાણી લો આ ખબર, નહીંતર બની શકો છો આ રોગનો શિકાર…

શું તમારા હાથ અને પગ થઇ જાય છે સુન્ન? તો જાણી લો આ ખબર, નહીંતર બની શકો છો આ રોગનો શિકાર…

જો તમે એક જ મુદ્રામાં લાંબા સમય સુધી બેઠા રહો છો, તો તમારા હાથ અને પગમાં કળતર થવાની સમસ્યા થઇ શકે છે. તે જ જગ્યાએ લાંબી બેઠક દરમિયાન, હાથ અને પગમાં કળતર થાય છે. હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટ તમારા હાથ અને પગને થોડા સમય માટે સુન્ન કરી દે છે.

આવા સમયે, તમે હાથ અને પગ ખસેડવામાં અસમર્થતા અનુભવો છો. આ ઉપરાંત, શરીરના કોઈપણ ભાગમાં આંતરિક ઈજાને કારણે કળતર પણ થઈ શકે છે. આપણા શરીરમાં વધુ કળતર આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. આવી સ્થિતિમાં, તમારા ડોક્ટરની સલાહ લેવી સમજદાર છે. હાથ અને પગમાં કળતર અને નિષ્કપટની સમસ્યાના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. થાઇરોઇડ, ડાયાબિટીઝ, સ્ટ્રોક અને બીજા ઘણા રોગો જેવા કે હાથ અને પગમાં સુન્ન થવાની સમસ્યા પણ થાય છે.

આપણે રાત્રે સમાન મુદ્રામાં સૂઈએ છીએ, જેના કારણે આપણા પગ અથવા હાથ સુન્ન થઈ જાય છે અથવા તેમાં કળતર થાય છે, આ સમય દરમિયાન હાથ અથવા પગના ભાગને કશ થવાનો કોઈ અનુભવ થતો નથી. તે જ સમયે આપણે હાથ અને પગ ખસેડવામાં અસમર્થ છીએ. થોડા સમય માટે સ્થળની માલિશ કરવાથી હાથ અને પગની કળતર ઓછી થઈ શકે છે. જો મસાજ પછી કળતર દૂર ન થાય, તો પછી કોઈ રોગ થવાની સંભાવના હોઇ શકે છે.

રક્ત પરિભ્રમણના અભાવને કારણે, હાથ અને પગમાં કળતર પણ છે. જો આપણા શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ યોગ્ય રીતે ન કરવામાં આવે તો તેની અસર આપણા નસોમાં થાય છે, જેના કારણે આપણા શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં ઓક્સિજન યોગ્ય રીતે પહોંચતું નથી અને આપણે શરીરમાં કળતર અને સુન્નતાની સ્થિતિનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

જો તમે ચેતાને લગતી કોઈ બિમારીથી પીડાઈ રહ્યા છીએ, તો આપણા હાથ અને પગ અને સાંધા સુન્ન થઈ જાય છે, આપણા હાથ-પગને લાગે છે કે જલદી કોઈ સોયને વેધન કરે છે, ત્યારે આ પીડા ક્યારેક અસહ્ય થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, કૃપા કરીને ડોક્ટર ની સારવાર લો.

જો તમારી આંગળીઓ અને કાંડામાં લાંબી કળતર થાય છે અથવા તે સુન્ન થઈ જાય છે, તો તેને અવગણશો નહીં. આ લક્ષણો કાર્પલ ટનલ સિંડ્રોમ રોગને લીધે હોઈ શકે છે, જેમાં કાંડાની મધ્ય નસ જે હાથ અને હાથ તરફ જાય છે, મધ્યમ નસને આંગળીઓમાં કળતર થવાની ફરિયાદ થઈ શકે છે.

હાથમાં કળતર સતત ટાઇપિંગને કારણે પણ થાય છે, લેપટોપ, મોબાઈલ અને કમ્પ્યુટરમાં મોડું ટાઇપ કરવાથી કાંડાની ચેતાને પણ અસર થાય છે. આજકાલ, લોકો કલાકો સુધી એક જ સ્થિતિમાં બેસે છે અને મોબાઇલમાં રમે છે, લાંબા સમય સુધી, તે જ સ્થિતિમાં હાથ રાખવાથી પણ હાથમાં કળતર આવે છે.

ડાયાબિટીઝ એ પણ હાથ અને પગમાં કળતરનું કારણ છે. એટલા માટે તમારા સુગર લેવલને સમયાંતરે તપાસ કરવી જોઈએ અને દવાઓ અને યોગ્ય ખોરાક પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

તમે આ લેખ  “Gujarati Masti” ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ “Gujarati Masti” લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.

Gujarati Masti TEAM